
Низкоуглеводная диета утроена следующим образом: вы ограничиваете потребление сладких фруктов, злаков, овощей с повышенным содержанием крахмала, продуктов из муки. Вместо этого начинаете потреблять больше белков. Такие диеты имеют общую суть, но отличаются друг от друга по набору разрешенных продуктов и продуктов с ограничениями. Кому подходит Основное назначение этой системы питания заключается в снижении веса без […]