Архивы рубрики ‘Здоровый дух’

Как улучшить внимание и память ?

Как улучшить внимание и память ?

Каждому из нас, наверняка, интересно понять, как устроена наша память. Иногда бывает очень сложно вспомнить что-то важное и произошедшее совсем недавно, а ненужная и бесполезная информация порой так легко всплывает в голове. Как же понять этот процесс и научиться его контролировать? Можем ли мы управлять собственной памятью? Безусловно, что память, как и любые другие способности, […]

Шаолиньский монах раскрывает секреты вечной молодости

Шаолиньский монах раскрывает секреты вечной молодости

Безусловно, что в современном высокотехнологичном мире, когда наука и техника стремительно идут вперед, оставаться здоровым очень сложно, ведь стресс является неотъемлемой частью жизни. Однако здоровье, по-прежнему остается главной человеческой ценностью. О том, что нужно быть здоровым, правильно питаться и вести активный образ жизни говорят многие, но вот на практике оказывается, что кроме болтовни ничего не […]

Обида, зависть, осуждение – вредные привычки, с которыми нужно бороться

Обида, зависть, осуждение – вредные привычки, с которыми нужно бороться

Здоровый образ жизни в современном мире приобретает все большую популярность. Ведь здоровье — это главная ценность человека. Каждый  хочет хорошо выглядеть и прекрасно себя чувствовать. Но что мы подразумеваем, говоря о здоровом образе жизни? Для большинства – это, в первую очередь, отказ от вредных привычек, таких как алкоголь, курение и переедание. Но это, к сожалению, […]

Как влияет на мозг человека позитивное и негативное мышление

Как влияет на мозг человека позитивное и негативное мышление

Как правило, многие из нас слышали от окружающих такой совет: «Мысли позитивно и все у тебя получится». Однако быть на позитиве получается далеко не всегда, да и от хороших мыслей жить легче не становится. Зачастую эксперименты с позитивным мышлением заканчиваются через несколько дней, когда люди осознают, что никаких изменений не происходит. Получается, что одних только […]

Скука, по мнению ученых, помогает творчеству

Скука, по мнению ученых, помогает творчеству

Скука – состояние души знакомое каждому, и у каждого есть свои способы и методы борьбы с нею. Человеку в современном мире предлагаются миллионы способов, чтобы убить скуку. Кто-то может часами смотреть телевизор, кто-то играть в компьютерные игры, кого-то от суки спасают мобильные гаджеты и социальные сети. Мы стремимся хоть как-то заполнить свое одиночество, чтобы не […]