Диетический стол №12

 

Рекомендуется при проблемах, связанных с нервной системой.

 

Рацион данного лечебного питания весьма разнообразный и сбалансированный. Однако, отказаться следует от острых блюд, наваристых жирных бульонов, жаренного и копченного.

Исключить необходимо напитки, возбуждающие нервную систему: крепкий чай и кофе, алкогольные напитки. Черный чай лучше заменить цветочными и травяными чаями, к примеру, альпийский сбор, мелисса, липовый сбор, ромашка и т.д. Соль и блюда  из красного мяса разрешены в ограниченном количестве.


Обсуждение темы можно продолжить на нашем форуме.