Обычный базилик оказался мощнейшим антиоксидантом и первым помощником для артерий и сосудов

 

bazilikВысокий уровень вредного холестерина для современного человека, является довольно часто встречаемой проблемой. Со временем, это может спровоцировать сердечные заболевания.

Понизить холестерин можно с помощью лекарственных препаратов, но существует альтернативный и более полезный метод. Мощными природными антиоксидантными свойствами и наряду с этим антимикробным действием, обладает базилик. Это растение, которое стало популярно благодаря своим листьям и семенам, называют королем трав. И не удивительно, так как лечебное воздействие базилика и содержание в нем Phytonutrient, высоко ценится во многих странах.

Эксперты выделают около 60 сортов базилика, условно их можно разделить на три группы: сладкий, фиолетовый, гильза.

Самым полезным считается базилик в свежем виде, без тепловой обработки. Он имеет терпкий и приятный вкус, содержит большой процент витаминов группы К, А и С, препятствует образованию тромбов и регулирует уровень холестерина в крови. Кроме того, базилик богат бета-каротином, который защищает кровеносные сосуды, делает их эластичным, а также уничтожает свободные радикалы. Так, мы видим ,что эта трава, часто используемая  в кулинарии, не только обогащает блюда своим оригинальным вкусом, но и препятствует развитию атеросклероза, предотвращает развитие болезней сердца.

Помимо этого, базилик – это настоящий клад с основными полезными микроэлементами. Его листья богаты железом, кальцием, калием, марганцем и защитниками ДНК – флавоноидами. Достаточно ежедневно употреблять 2 столовые ложки базилика, чтобы улучшить свое здоровье, поскольку преимущества базилика очевидны:

 

Натуральный антибиотик

Его противомикробные свойства эффективно побеждают простудные заболевания, особенно в сочетании с чесноком.

Очищение кровеносных сосудов

Трава хорошо прочищает артерии от вредного холестерина ЛПНП и регулирует его уровень в крови.

Мощный антиоксидантный эффект

Базилик защищает организм от негативного воздействия канцерогенов. Также, это растение способно справиться со многими другими неприятными проблемами – кашель, головные боли, диарея, бородавки, проблемы с ЖКТ, почечная недостаточность.


Обсуждение темы можно продолжить на нашем форуме.